Лучшая замена лосося – водоросли
Оказалось всё просто. Именно поедая эти водоросли рыба и становится мощным источником омега-3. При этом употребление самой рыбы может оказаться опасным из-за возможного содержания в ней токсичных веществ – например, ртути. А водоросли менее подвержены загрязнителям.
Водоросли, по словам ученых, насыщены противовоспалительными и антиоксидантными соединениями, а также каротиноидами, витаминами и незаменимыми аминокислотами. По мнению врачей "Медикфорума", водорослями вполне можно заменить традиционные добавки с рыбьим жиром. Кстати, водоросли названы одним из лучших продуктов для сердца.
Напомним, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Смоленщине только растёт. Росстат опубликовал статистику по количеству умерших, родившихся в первом полугодии, а также обнародовал причины смертности. Оказалось, что в стране удалось снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но в Смоленской области она только выросла.
Читайте также
- Идеи для проведения тимбилдинга на природе
- Вторая жизнь: Как вдохнуть новую жизнь в старую технику
- Секреты успешного рецензирования в РИНЦ: Подробное руководство
- Современные методы диагностики в медицине: От первичного обследования до прогрессивных технологий
- Налоговый вычет за обучение – кому положен и как получить