Медики рассказали о вреде и пользе сауны для здоровья
Ученые рассказали, как сауна воздействует на кровяное давление и органы сердечно-сосудистой системы человека.
Немецкие ученые узнали, как походы в сауну сказываются на организме человека. Исследование на соответствующую тему было проведено группой специалистов из Университета Галле-Виттенбург и Берлинского медицинского центра.
Участниками эксперимента стали девятнадцать человек, которые во время всего исследования проводили в сауне по 25 минут. Спортивные врачи фиксировали показатели их давления и пульса перед процедурой и после нее. По завершению эксперимента ученые пришли к выводу, что при регулярном посещении сауны идет значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. При этом это может укрепить ее или усугубить ситуацию.
Ученые сопоставили вред от сауны с опасностью физических занятий в спортивном зале. Они считают, что несоблюдение меры наносит вред организму при обоих вариантах. Таким образом, специалисты рекомендуют посещать сауны, однако делать это лучше не часто.
