Ортопед рассказал об опасности монотонных движений за компьютером или смартфоном

Печатание на клавиатуре или постоянное касание экрана смартфона может спровоцировать развитие кистевого туннельного синдрома.

Заболевание проявляется из-за пережатия, отека или защемления срединного нерва в запястном канале рассказал "Аргументам и Фактам" кандидат медицинских наук, врач-ортопед Александр Бойков. Первым симптомом обычно становится онемение пальцев.

Предотвратить эти проблемы, отмечает доктор, легче, чем лечить синдром. Для профилактики следует заниматься спортом и уделять внимание разминке кистей. Для упражнений можно использовать специальные резиновые шарики. Также Бойков посоветовал подбирать под размер руки мышь и телефон.

Источник