Диетолог раскрыл опасность клубники
Садовая клубника — сильный аллерген, а польза ее плодов сомнительна, рассказал внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
Специалист обратил внимание на тот факт, что употребление ягод может быть опасным для здоровья. Клубника вызывает аллергическую реакцию, что влечет за собой опухание губ и языка. Также в ряде случаев отмечается появление сыпи и покраснений на коже. Свое мнение по данному вопросу высказал также врач-диетолог Евгений Арзамасцев в интервью порталу NEWS.ru. Он отметил, что ягоды содержат белковые элементы. Также клубника не обладает витаминами или микроэлементами, важными для организма.
Арзамасцев назвал самой полезной ягодой жимолость. Она содержит в составе органические кислоты, витамины, кальций, железо и другие микроэлементы. Данная ягода полезна для укрепления иммунитета. Также она оказывает противовоспалительный эффект. Доказана польза черники и голубики. Ягоды содержат природные антиоксиданты. Врач отметил наличие витаминов в черешне и вишне.
Врач посоветовал есть ягоды с другой пищей. Их лучше употреблять утром, так как вечерняя трапеза может привести к набору лишнего веса.
