Диетологи нашли на новогоднем столе укрепляющие иммунитет продукты

Блюда, присутствующие на новогоднем столе, могут приносить пользу во время пандемии коронавируса. Укрепляющие иммунитет продукты назвали диетологи.

Эксперты посоветовали не налегать в новогоднюю ночь на высококалорийную пищу. Переедание, по их словам, может ослабить иммунную систему организма. Они посоветовали употреблять блюда, богатые белками.

Диетолог также порекомендовала включить в новогоднее меню продукты с антиоксидантами. Речь идет о цитрусовых, а также о клюкве, смородине и облепихе.

Источник