Доктор Мясников назвал самый полезный и недорогой продукт
08.11.2020 5:31
Главный врач городской клинической больницы №71 имени Жадкевича и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал, что одним из самых вкусных и полезных продуктов является селедка.
В привычной закуске содержится "огромное количество омега-3". Более того, по сравнению с другими видами рыбы селедка - лидер по содержанию важнейших для организма жирных кислот, уточнил доктор.
«Чем еще хороши простые продукты? Тем, что мы знаем, что мы едим. Вот селедка всем полезный продукт. Единственный минус - в нем много соли», - отметил Александр Мясников.
Врач посоветовал любителям селедки с картошкой есть последнюю с кожурой. Так в вареном или запеченном продукте сохраняется максимум витаминов и микроэлементов.
