Эксперты рассказали, какие книги следует читать во время стресса
Недавно глава Минздрава РФ Михаил Мурашко сообщил, что в России до 70% работающих граждан находятся в состоянии стресса. В связи с этим ТАСС поинтересовался у экспертов, какие книги следует читать, чтобы справиться с этой проблемой.
Главный редактор сервиса по подписке MyBook Екатерина Писарева подобрала пять добрых книг, которые смогут подбодрить читателя в стрессовой ситуации. К ним она отнесла: произведение Энни Бэрроуз "Клуб любителей книг и пирогов из картофельных очистков", "Проект "Рози" Грэма Симсиона, "Дом, в котором горит свет" Эльчин Сафарли, текст Павла Санаева "Похороните меня за плинтусом" и "Голубую книгу" Михаила Зощенко. Все перечисленные книги имеют юмористическую или ободряющую направленность. В некоторых из них также имеются полезные жизненные советы.
В свою очередь специалисты издательства "Азбука-Аттикус" настоятельно рекомендуют к прочтению философскую книгу Кена Моги "Икигай. Смысл жизни по-японски", произведение Майка Викинга "Hygge. Секрет датского счастья" и сборник жизненных советов Роба Хобсона "Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня".
Книги помогут читателям пережить позитивный стресс. Это, по словам специалистов, не всегда разрушительная сила. Иногда эмоциональная встряска способка придавать силы, энергию и мотивировать идти дальше.
