Как подготовить организм к атаке коронавируса, рассказал известный российский врач
На Youtube появилась запись нового выступления известного врача Евгения Комаровского, поделившегося рекомендациями о том, как подготовить организм к атаке коронавируса. Медик пояснил, что вероятность заражения и последующего развития COVID-19 обусловливается двумя главными обстоятельствами.
«Заболеете вы или нет, зависит от двух факторов: от количества вируса, с которым вы встретитесь, и от того, в каком состоянии будет ваш организм в момент встречи», - цитирует доктора Комаровского МедикФорум.
Он дал совет, как избежать проникновения в организм значительной дозы вируса – нужно не допускать пересыхания слизистых. Такому пересыханию способствует длительное пребывание в натопленных, плохо проветриваемых помещениях, а также недостаточное потребление жидкости.
Таким образом, профилактику ковида обеспечивают открытые форточки и периодические проветривания помещений, увлажнение воздуха.
«Надо, чтобы вы дышали чистым прохладным воздухом. Норма влажности – 40-60% процентов», - сообщил Комаровский.
Помимо этого, по его словам, важно потреблять достаточно чистой воды и увлажнять нос, используя солевые растворы.
Комаровский подчеркнул, что самым эффективным средством защиты от коронавируса является вакцинация – в это плане она не имеет конкурентов.
«Многие современные протоколы советуют людям не допускать дефицита витамина D, витамина C и цинка в организме. Это нужно, чтобы болезнь не перешла в более тяжелую форму», - добавил доктор.
Ранее сообщалось, у людей с какой группой крови самый сильный иммунитет.
