Какой продукт стимулирует рост волос

По словам экспертов, для здоровья волос необходимы богатая питательными веществами диета и большое количество витамина Е. Его с избытком – в авокадо. Употребление этих плодов (и сырых, и приготовленных в составе блюд) обеспечивает волосы необходимыми питательными веществами.

Специалисты советуют не беспокоиться о лишних калориях, так как авокадо в основном содержит полезные жиры и клетчатку.

Источник