Медики рассказали, как бороться с солнечными ожогами в летнее время
Группа медиков составила шпаргалку для туристов, как не обгореть на солнце и что делать, если это случилось.
Как пишет издание Planet Today, самым главным правилом, чтобы избежать солнечного ожога, является соблюдение графика приёма солнечных ванн. Туристам рекомендуют загорать на солнце до 12:00 и после 17:00. В эти отрезки дня солнечные лучи имеют относительно благоприятную силу для аккуратного и ровного загара. К тому же, человеку необходимо отталкиваться от типа своей кожи. Есть люди, которые сгорают на солнце всего один раз за сезон, когда другие получают солнечные ожоги при каждом выходе на солнце.
В случае если турист получил солнечный ожог, ему немедленно нужно уходить с пляжа в тень, но лучше домой. По приходу в квартиру следует сразу принять душ с прохладной водой, но без использования мочалки. После очистки кожи рекомендуется нанести увлажняющий нежирный крем на обгоревшие части тела. При этом надо увеличить количество употребления воды. Вышеперечисленные действия должны помочь справиться с последствиями солнечного ожога. Если же человеку становится плохо, у него кружится голова и одолевает озноб, то рекомендуется обратиться к врачу.
