Названы новые негативные последствия нарушения режима сна
Регулярное нарушение режима сна приводит к повышению кровяного давления и изменениям в микробиоме кишечника.
К такому выводу пришли ученые из Иллинойского университета в Чикаго, проводившие соответствующие эксперименты на крысах, сообщается на сайте вуза.
«Мы хотим понять, как можно помочь людям, которые подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний из-за их работы и режима сна. У людей всегда будут обязанности, мешающие им спать. Предполагается, что можно снизить риск для здоровья, воздействуя на микробиом с помощью новых методов лечения или специальной диеты», – говорится в исследовании.
Более подробно с результатами исследования можно ознакомиться в статье, опубликованной в журнале Physiological Genomics, пишет «Российская газета».
Кстати, врач ранее рассказала, что поможет справиться с сонливостью на работе.
Читайте также: Матрасы для детских кроватей могут быть опасными для здоровья
Также стало известно, как улучшить свой сон.
Сообщение Названы новые негативные последствия нарушения режима сна появились сначала на SmolNarod.ru.
