Названы полезные при болезни почек продукты
Здоровая пища помогает позаботиться о правильном функционировании почек.
Почки играют важную роль в ежедневном функционировании организма и поддержании здоровья человека. Примерно 10% населения планеты страдают от хронической болезни почек, от которой каждый год погибают миллионы человек, передают ИноСМИ.
Для правильной работы почек специалисты рекомендуют употреблять цветную капусту, которая является источником фолиевой кислоты, клетчатки и витамина C. Она обеспечивает правильную работу мочевыделительной системы. Также полезна капуста, обогащенная фитохимическими веществами. Ее называют одним из самых полезных для почек продуктов.
Людям с больными почками рекомендуют употреблять чеснок, в котором содержатся полезные элементы, питательные вещества и минералы, в том числе натрий, фосфор и калий. Он считается продуктом с противовоспалительными свойствами. Чеснок помогает уменьшить уровень холестерина и улучшить кровоток.
Помимо вышеперечисленного, специалисты рекомендуют употреблять лук, свеклу, редис, огурец, красный перец, яблоки, клюкву. Полезными считаются черника, арбуз, яичный белок, рыба, оливковое масло, растительное молоко и вода.
