Врачи назвали диету для борьбы сразу с тремя опасными болезнями
Американские медики назвали тип питания, который способен защитить организм человека от сразу трех опасных болезней. Если придерживаться диете DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), то можно уберечься от высокого артериального давления, сахарного диабета и сердечной недостаточности.
Специалисты провели исследование, в ходе которого доказали эффективность данной диеты. DASH помогает снизить риск развития сердечной недостаточности почти в два раза. Подобного результата не может обеспечить ни одно лекарственное средство. Такой тип питания обладает колоссальным потенциалом, который способен сохранить огромное количество жизней.
DASH подразумевает собой одну из вариаций средиземноморской диеты. При этом она исключает алкоголь и включает в себя нежирные молочные продукты. Диета создавалась для тех, кто вынужден придерживаться определенных пищевых ограничений на протяжении всей жизни, передает издание Planet Today.
